Pagrindinis Sportas 20 Komandos formavimo pratimai jaunimo sportui

20 Komandos formavimo pratimai jaunimo sportui

krepšinio komanda, komandos formavimo veikla paaugliamsKomandoje nėra „aš“. Tačiau norint, kad visi dirbtų kartu, reikia daug daugiau nei paprasti pokalbiai. Išbandykite vieną iš šių komandos formavimo pratimų, kad jūsų daugelio grupė veiktų kaip viena.

mergaičių skautų lėšų rinkimas
  1. Nežadink drakono. Gerai jaunai amžiaus grupei. Vaikai yra kaimo gyventojai mieste, kurį užpuolė bjaurus drakonas. Norėdami išgelbėti savo kaimą (ir save), jie turi išsirikiuoti pagal aukščiausią ir trumpiausią eilę ... nekalbėdami. Atlikę užduotį, jie vienu metu gali pasakyti „Boo!“ nubaidyti slibino.
  2. Pravažiuokite Hula Hoop. Tegul vaikai stovi su vienu vaiku, laikydami Hula lanką virš rankos. Tegul visi susikabina rankomis ir dirba kartu, kad mirksėtų, sumaišytų ir nustumtų „Hula Hoop“ per rankas, pečius ir kojas, kad perduotų ją šalia esančiam partneriui, nenutraukiant grandinės.
  3. Antklodinis tinklinis. Padalinkite grupę į dvi dalis. Išdalykite didelį lapą abiem grupėms ir paprašykite kiekvieno nario paimti lapo šoną. Naudodami lapą, nusiųskite kamuolį kitai komandai, kad „užmuštumėte“ kamuolį tinklinio tinkle. Visas procesas priverčia grupę ne tik kartu siųsti tinklinį atgal per tinklą, bet ir bendrauti, kad judėtų vietoje kaip vienetas.
  4. Gyvunu ferma. Apsvarstykite šį „Old MacDonald“ su pridėtu komandos formavimo komponentu - puikiai tinka grupei su jaunesniais. Kiekvienas asmuo gauna kortelę, kurioje yra ūkio gyvūno vardas. Norėdami rasti likusią jų grupę (pvz., Avių bandą, karvių bandą), jie turi garsinti gyvūną savo kortelėje ir tada susiburti į grupes pagal savo gyvūnus.
  5. Tualetinio popieriaus vaidmenų žaidimas. Leiskite grupei susėsti ratu ir paprašykite kiekvieno žmogaus nusitraukti tiek tualetinio popieriaus kvadratų, kiek jiems reikia ar ko nori. Toliau praleiskite vaidmenį, kol jis bus tuščias. Kai atliksite, paprašykite kiekvieno žmogaus pasakyti apie save kiekvieną įdomų popieriaus kvadratą.
  6. Vilkikas. Žinoma, tai yra akivaizdus pasirinkimas, kai reikia sukurti vienybę tarp grupės. Tačiau tai yra išbandyta ir teisinga tuo, kad tai ne tik verčia grupę dirbti kaip viena, bet ir skatina juos teigiamai, konkurencingai.
  7. Pica, ledai, o berniukas. Kaip ir sportinė išvyka, taip ir komandos formavimas neturi būti toks akivaizdus. Paprastos vakarienės spagečiais - tai būdas komandos nariams ir jų lyderiams susiburti nesusitelkus į užduotis, žaidimus ar treniruotes. Pabandykite užsiregistruoti internetu, kad organizuotumėte savaitinius komandos valgius. PAVYZDYS
  8. Išveskite mane į kamuolio žaidimą. Popietės (ar vakaro) išvykos ​​į kamuolio žaidimą - ar tai būtų NBA, NFL, NHL ar NBA žaidimas (mažosios lygos žaidimai taip pat puiku) - yra puikus būdas vaikų grupėms ir jų treneriams sukurti komandos vienybę be net tai žinodamas.
  9. Baseino laikas. Estafetės, vištienos kovos ir patrankų sviediniai: visi jie turi savo tikslą, kai kartu renkate mažas grupes. Tam tikslui? Komandos vienybės kūrimas.
  10. Žmogaus mazgas. Leiskite grupei stovėti ratu. Kiekvienas žmogus griebia kito žmogaus ranką per apskritimą. Pakartokite likusia ranka. Tada grupė turi dirbti kartu, kad išnarpliotų didžiulį žmogaus mazgą. Tai humoro ir lankstumo žaidimas, kuris priverčia vaikus kikenti, tačiau sunkiai dirbdamas ieškodamas problemos sprendimo.
  1. Ratuko lenktynės. Šios klasikinės estafetės bėgant dešimtmečiams tapo komandos formavimo pratybomis. Nors tai ne tik skatina vaikus judėti (kas nemėgtų mankštos, skatinančios fitnesą?), Bet ir skatina juos judėti kartu, stengiantis pasiekti lenktynių pabaigą.
  2. Maitėda medžioti. Nuostabios lenktynės tinka ne tik suaugusiems. Tiesą sakant, sukūrus bandomąją medžioklę jaunų paauglių grupei, skatinamas ne tik kritinis mąstymas, bet ir komandinis darbas „Goonies“ .
  3. Žodynas, šarados ir kt. Yra priežastis, kodėl žaidimai rodo Laimėk, pralaimėk arba lygiosios vienu metu buvo populiarūs. Be to, kad tai gera, sena linksmybė, jie taip pat yra puikūs būdai susieti kaip grupė, kartu sukišdami galvas, kad išsiaiškintų teisingą atsakymą.
  1. Pastatyk tiltą. Padalinkite grupę į lygias komandas. Duokite kiekvienai komandai dubenėlį vandens ir statybinį rinkinį su tokiais daiktais kaip ledų pop lazdelės, glaistas, virvelės, segtukai ir kt. Nustatykite laikmatį 30 minučių ir leiskite kūrybinei prigimčiai įsižiebti, nes kiekviena grupė kartu stato tiltą, kuris tęsiasi. per dubenį su vandeniu. Praėjus 30 minučių, kiekviena grupė parodo, kaip gerai veikia jų tiltas, po vieną pridėdami akmenukų, kad pamatytumėte, kurio tiltas yra stipriausias.
  2. Gegužės ratas. Šis pasitikėjimo žaidimas geriausiai tinka didesnėms 10 ar daugiau žmonių grupėms. Leiskite grupei stovėti ratu, priešais laikrodžio rodyklę, kiekvienam nukreipus į jo nugarą priešais save. Ar visi įkiša dešinę koją į ratą. Ar visi persikraustys, kad labiau sumažintų apskritimo dydį; judėkite arčiau, kol kiekvienas žmogus palies kitą žmogų iš abiejų jų pusių. Skaičiuodami tris, ar visi uždės rankas ant priešais esančio žmogaus pečių ir lėtai atsisės. Jei viskas bus padaryta teisingai, visi turėtų atsidurti vienas kitam ant kelių.
  3. Automobilių plovykla. Tai akivaizdi komandos formavimo veikla, tačiau niekas nesijaudina labiau nei tada, kai valo automobilius naujoms uniformoms, kelionės pinigams, įrangai ir dar daugiau. Organizuokite savanorių laiką užsiregistruodami. PAVYZDYS
  4. Minų laukas. Didelėje, atviroje patalpoje ar lauke išdėliokite įvairius daiktus, tokius kaip teniso kamuoliai, futbolo kamuoliai, šikšnosparniai ir kita sporto įranga. Suskirstykite grupę į poras po vieną asmenį kiekvienoje poroje užrištomis akimis. Žmogus, kuriam užrištos akys, negali kalbėti. Tegul partneris, užrištomis akimis, stovi už minų lauko. Šis asmuo nukreips aklą sulankstytą partnerį per minų lauką, naudodamas žodines instrukcijas. Jei aklas sulankstytas partneris žengia ant „minos“, jam reikia pradėti iš naujo.
  5. Helio lazda. Padalinkite grupę į dvi komandas. Linija komandomis petys į petį viena ranka, delnu į viršų, iš priekio, rodyklės pirštu tiesiai. Padėkite ilgą lazdelę, kad ji tolygiai atsiremtų į kiekvieno žmogaus pirštą. Jei suskaičiuosite tris, komanda turėtų lėtai bandyti uždėti meškerę ant žemės, nenukrentant.
  6. Plaukimas plaustais, drakonų valtys ir kt. Sukurkite komandos vienybę ant vandens, kai komandos lipa ant balto vandens plausto ar drakono laivo ir kartu atsisuka į slenksčius ar upę. Geriausiai tinka vyresnio amžiaus grupėms.
  7. Dažų rutuliavimas. Šis populiarus užsiėmimas taip pat yra idealus būdas sukurti komandos vienybę. Prieš pradėdami, nustatykite aiškias taisykles. Padalinkite grupę į dvi komandas ir turėkite!

Vykdydami šias veiklas, jūs išmoksite dirbti kartu IR linksmintis - du esminiai komponentai, norint būti komandos dalimi.



Blake'as Milleris yra Šarlotėje, Šiaurės Karolinoje dirbanti laisvai samdoma rašytoja. Jos kūryba pasirodė m NUORODA , Dr. Ozas: Geras gyvenimas , Šeimos ratas , SAVARANKIŠKAI , Forbes.com , ir dar. Sek paskui ją Tinka ir nuožmi mama Tinklaraštis.


„DesktopLinuxAtHome“ palengvina sporto organizavimą.


Įdomios Straipsniai